Rask Slanking - Tips til hvordan man slanker seg

Slank til sankthans: Slik blir du kvitt de siste 2-3 kiloene før bikinisesongen slår til for fullt. Skal du ned i vekt må du sørge for at kroppen får den næringen den trenger, verken for mye eller for lite. Du bør spise ofte og lite, unngå hardt fett og sukker. Velg grovt, grønt og magert. Sørg for å spise proteiner til alle måltider. Du bør spise et par timer før trening og innen en time etter trening for å få best mulig effekt av treningen. For å få en helsemessig forsvarlig og varig vektreduksjon anbefales det ikke å gå ned mer enn 0,5 kilo i uka. Les mere på kk.no.

Tok 4.384.475 slankepiller: I fjor spiste vi mer enn 12.000 doser reseptbelagt fedmemedisin hver eneste dag. Sjekk hvor de spiste mest! Pengene gikk til kjøp av 4,4 millioner brukerdoser av de tre godkjente reseptbelagte fedmemedisinene i Norge. Økningen er positiv, men det skrives fortsatt ut for lite fedmemedisin i Norge til de som virkelig trenger det, sier senterleder Jøran Hjelmesæth ved Senter for sykelig overvekt i Helse Sør-Øst. Les mere på side2.no.

Fedme forverrer klimakrisen: Logikken er at overvektige spiser mer mat og at det kreves mer energi for å transportere dem rundt. Fedme øker dermed både bensinprisene og klimagassutslippene, samtidig som fenomenet bidrar til matmangel i fattige land. Vi er alle i ferd med å bli tyngre, og det er et globalt ansvar. Fedme er en en viktig del av det store bildet, sier Phil Edwards. Les mere på bt.no.

Slanket seg 235 kilo!: Meksikaneren Manuel Uribe, en gang verdens tjukkeste mann, er i ferd med å sette verdensrekord i slanking. For to år siden veide Manuel 560 kilo. Nå har han slanket seg 235 kilo og mer skal det bli! Innen 2010 er målet å komme ned i en kroppsvekt på 120 kilo. Resultatene begynte imidlertid å komme etter at den amerikanske kostholdslegen Barry Sears tok kontakt. Ved hjelp av den kalorifattige, men proteinrike dietten «Zone», har kiloene rast av. Les mere på nettavisen.no.